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Artikel rund um das Mentaltraining, die dich begeistern.
Schlafwandeln: Das Mysterium aufgedeckt
Als Schlafwandeln, medizinisch auch Somnambulismus oder Parasomnie genannt, wird eine Schlafstörung bezeichnet, die durch motorische Aktionen während des Schlafs gekennzeichnet ist. Obwohl das Phänomen seit
Vokabeln lernen: 10 Geheimnisse für schnellen Erfolg
Hast du dir nicht schon öfter gewünscht, eine weitere Fremdsprache zu lernen? Schließlich kann man sich dadurch im Urlaub besser verständigen, ja sogar berufliche Vorteile
Alle Bewusstseinszustände im Überblick
Im Alltag variieren deine Stimmungslage, deine Emotionen und somit deine geistigen Bewusstseinszustände regelmäßig. Auf dieser Grundlage triffst du bewusst als auch unbewusst Entscheidungen, unabhängig davon,
10 kostenlose Webseiten für Gehirnjogging
Wusstet du, dass Gehirnjogging dir helfen kann, dich schneller an neue Situationen zu gewöhnen? Gehirnjogging trainiert nicht nur die Synapsen – es erweitert die Gehirnplastizität.
ASMR: Das Geheimnis der Audio-Massage
ASMR gilt als eine sehr beliebte Entspannungstechnik. Mithilfe von sanften, beruhigenden Klängen und Geräuschen sorgt die ASMR Audio-Massage bei vielen Menschen für ein angenehmes und
14 einfache Tipps für ein gesundes Gehirn
Sie sagen, dass das Gehirn ein Muskel ist – „trainieren oder verlieren!“ Was bedeutet dies in der Praxis? Was bedeutet, ein gesundes Gehirn zu haben?
