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Artikel rund um das Mentaltraining, die dich begeistern.
Gehirntraining – Unnötiger Trend oder doch sinnvoll?
Gehirntraining ist schon seit langer Zeit sehr bekannt, da neben der körperlichen Fitness auch nach und nach die mentalen Fähigkeiten anerkannt werden. So wird in
Entspannung für Kinder? Diese 3 Techniken bewirken Wunder!
Was ist Entspannung für Kinder? Kindern sind sehr vielen Reizen ausgesetzt, die teilweise zu Stress führen können. Das Kind muss erst lernen den eigenen Körper
Schlaflosigkeit? 5 Tipps, die sofort helfen
Viele Menschen leiden unter Schlaflosigkeit. Laut Statistiken sind es ungefähr 50% in der Bevölkerung, die zeitweise nicht richtig einschlafen können. Auch die chronischen Schlafstörungen sind
Einschlafprobleme? Mit diesem Trick schläfst du in weniger als 2 Minuten!
Einschlafprobleme kennen wir nur zu gut. Abends legen wir uns ins Bett und freuen uns schon darauf in einen tiefen und gemütlichen Schlaf zu versinken,
Die ultimative Anleitung zur Stressbewältigung
Brauchst du wirklich eine Anleitung für Stressbewältigung? Wir Menschen leiden oftmals an Stress. Dieser Stress ist oftmals selbst verschuldet, da wir uns nicht mental, emotional
Sport Motivation: 9 Geheimnisse, um dauerhaft motiviert zu sein
Brauchst du wirklich Sport Motivation? Wir alle haben doch den Traum gesund und glücklich zu sein. Mit Sport ist das zumindest auf der körperlichen Ebene
