In wenigen Tagen ist es endlich soweit: Die neowake® Impact Days 2.0 starten. Vom 6. bis 15. März 2026 erwartet
Ein Geschenk von neowake® ist ein bewusstes Zeichen von Fürsorge und Wertschätzung. Denn wer neowake® verschenkt, überreicht keine bloßen Dinge,
Ob im Büro, im Homeoffice, abends vor dem Schlafen oder an dunklen Wintertagen: Unsere moderne Lichtumgebung hat mit natürlichem Sonnenlicht
Du hast von Transzendentaler Meditation (TM) gehört und bist neugierig, was sich dahinter verbirgt? In diesem Blogartikel werde ich dir
Astralreisen, besser bekannt als außerkörperliche Erfahrungen, können von jedem Menschen bewusst erlebt werden. Dabei musst du lediglich der Anleitung folgen
Mentaltraining ist ein entscheidender Faktor auf dem Weg zum Abnehmen. Stell dir vor, du könntest dein Wunschgewicht nicht nur durch
Wie wäre es, wenn 2024 das Jahr wird, in dem du nicht nur gute Vorsätze fasst, sondern sie auch in
Unser Körper ist ein komplexes Netzwerk aus Organen, Geweben und Systemen, die in ständiger Interaktion miteinander stehen. Eines der weniger
Die Meditation besitzt einige Vorteile für Anfänger und Fortgeschrittene. Du wirst merken, wie du dich mehr auf deine eigenen Gedanken
Einschlafprobleme kennen wir nur zu gut. Abends legen wir uns ins Bett und freuen uns schon darauf in einen tiefen
Gehirntraining ist schon seit langer Zeit sehr bekannt, da neben der körperlichen Fitness auch nach und nach die mentalen Fähigkeiten
Der Begriff Selbstheilungskräfte klingt für manche vielleicht fast schon nach Zauberei oder zumindest nach einem leeren Versprechen. Für manche vielleicht
Positive Affirmationen sind positive Sätze oder Mantras, die wir wiederholen, um unser Unterbewusstsein mit positiven Gedanken zu konditionieren. Du kannst
Wir alle kennen das Gefühl von Angst, Stress und Überforderung. Die Unfähigkeit, einen klaren Kopf zu behalten, wenn alles zu
Eingebettet im Zentrum unseres Gehirns, nicht größer als eine Erbse und geformt wie ein Kiefernzapfen, liegt die unscheinbare Zirbeldrüse. Obwohl
Die Zen Meditation – eine Praxis, die dir nicht nur hilft, Stress abzubauen, sondern auch die Qualität deines Lebens verbessert.
Was ist Herzfrequenzvariabilität? Die Herzfrequenzvariabilität (HFV) stellt einen kritischen Indikator für die Gesundheit und das Leistungspotenzial deines Körpers dar. Bei
Hast du dich jemals gefragt, was sich in den verborgenen Tiefen deines Geistes abspielt, während du schläfst? Mit den Fortschritten
Unsichtbar, unbeachtet, aber unglaublich mächtig – so beschreibt man am besten eine winzige, verborgene Schaltstelle in unserem Körper: die HPA-Achse.
Wir alle streben nach Glück, Zufriedenheit und Wohlbefinden. Hast du dich jemals gefragt, was uns tatsächlich glücklich macht? Der Schlüssel
Spürst du manchmal, dass du trotz ausreichender Schlafzeit morgens immer noch müde und erschöpft aufwachst? Das könnte daran liegen, dass
Bereit, eine Welt zu entdecken, in der Wissenschaft und Wohlbefinden sich kreuzen? Resonanzfrequenz, ein Konzept aus der Welt der Physik,
Hast du dich jemals gefragt, warum es Nächte gibt, in denen der Schlaf so schwer zu erreichen ist, während dein
Die Einführung in die Informationsmedizin Das 21. Jahrhundert gilt oft als das Zeitalter der Informationsmedizin. Doch was ist die Informationsmedizin
Um erfolgreich zu sein, musst du jeden Tag als Gelegenheit nutzen, um dich zu verbessern und Neues zu lernen. Auch
Du schreibst an der Uni fleißig mit und machst dir zu allem Notizen? Schön und gut, doch was nützt dir
Die Verbesserung deiner Konzentration hilft dir in vielen Bereichen deines Lebens. Du wirst nicht nur in der Arbeit erfolgreicher, sondern
Kaum ein menschliches Organ ist so komplex und gleichzeitig so voller Geheimnisse wie das Gehirn. Es arbeitet wie ein leistungsfähiger
Autosuggestion ist ein einfaches, aber mächtiges Werkzeug für die mentale Programmierung. Es ist eine der wichtigen Mind-Power-Techniken, die einfach anzuwenden
Die Jahre plätschern so vor sich hin und plötzlich stellen wir fest, dass wir nicht mehr 20 sind und nur
Wir nehmen unseren Körper, unser Leben und unsere Umwelt mit unseren fünf Sinnen und in drei Dimensionen wahr. Für diese
Das Gehirn ist zweifellos das komplexeste und wohl auch faszinierendste Organ unseres Körpers. Ob ein Mückenstich am Fuß juckt, du
Als Schlafwandeln, medizinisch auch Somnambulismus oder Parasomnie genannt, wird eine Schlafstörung bezeichnet, die durch motorische Aktionen während des Schlafs gekennzeichnet
Hast du dir nicht schon öfter gewünscht, eine weitere Fremdsprache zu lernen? Schließlich kann man sich dadurch im Urlaub besser
Im Alltag variieren deine Stimmungslage, deine Emotionen und somit deine geistigen Bewusstseinszustände regelmäßig. Auf dieser Grundlage triffst du bewusst als
Wusstet du, dass Gehirnjogging dir helfen kann, dich schneller an neue Situationen zu gewöhnen? Gehirnjogging trainiert nicht nur die Synapsen
ASMR gilt als eine sehr beliebte Entspannungstechnik. Mithilfe von sanften, beruhigenden Klängen und Geräuschen sorgt die ASMR Audio-Massage bei vielen
Sie sagen, dass das Gehirn ein Muskel ist – „trainieren oder verlieren!“ Was bedeutet dies in der Praxis? Was bedeutet,
Bestimmt kennt jeder von euch den Effekt, dass sich mit steigendem Alter auch die Gedanken, Gefühle und natürlich die Wahrnehmung
Wir verwenden Musik zur Unterhaltung, bei Feiern und Zeremonien, in der Freizeit und zur Kommunikation. Ob jemand musikalisch begabt sind
In diesem Blog Artikel lernst du 31 positive Affirmationen fürs Abnehmen kennen. Mit diesen positiven Affirmationen kannst du dein Bewusstsein
In diesem Blog Beitrag lernst du 25 effektive Affirmationen für Geld kennen. Kreiere daraus ein tägliches Ritual, um dich auf
Heute erhältst du die 25 effektivsten Affirmationen, um dein Bewusstsein auf Gesundheit auszurichten. Wir empfehlen dir die Affirmationen täglich durchzulesen.
Was ist Entspannung für Kinder? Kindern sind sehr vielen Reizen ausgesetzt, die teilweise zu Stress führen können. Das Kind muss
Viele Menschen leiden unter Schlaflosigkeit. Laut Statistiken sind es ungefähr 50% in der Bevölkerung, die zeitweise nicht richtig einschlafen können.
Brauchst du wirklich eine Anleitung für Stressbewältigung? Wir Menschen leiden oftmals an Stress. Dieser Stress ist oftmals selbst verschuldet, da
Brauchst du wirklich Sport Motivation? Wir alle haben doch den Traum gesund und glücklich zu sein. Mit Sport ist das
Entschleunigung ist das Gegenteil von Beschleunigung. Es bedeutet, dass wir in unserer modernen Zeit bewusster mit uns selbst und mit
Das höchste Ziel im Leben ist es glücklich zu sein. Lebensglück ist jedoch nicht zufällig, sondern kann gezielt gestärkt werden.
Jetzt mal ehrlich: Brauchst du mehr Entspannung? Im Alltag fällt es oftmals schwer zu entspannen, denn wir unterliegen viel Stress.
In diesem Blogartikel erlernst du 7 Tipps für eine bessere Work-Life-Balance, damit du dein berufliches und privates Leben besser verbinden
Positives Denken birgt eine Kraft, an die wenige glauben können oder wollen. Und doch lässt sich immer wieder feststellen: positive
Wir allen erfahren Stress auf täglicher Basis. Daher ist es umso wichtiger, dass wir diesen Stress auch gezielt abbauen. Nur
Solltest du mehr Gelassenheit lernen? Du kannst nicht mehr, bist ausgelaugt und gestresst? Dein Leben scheint sich immer schneller zu
Diese einfachen Entspannungsübungen helfen dir, Stress zu reduzieren und mehr Ruhe in dein Leben zu bringen. Stress lauert nahezu überall,
Erholung – was ist das eigentlich? Der Begriff wird gerne verwendet, vor allem, wenn die Erholung fehlt. Doch er kann
Ist es sinnvoll, dass du kreativ bist? Nicht nur Künstler benötigen Kreativität, auch im Alltag und im Beruf profitieren Menschen
Das persönliche Wohlfühlen definiert jeder unterschiedlich. Trotzdem lassen sich einige Faktoren auflisten, die unser tägliches Leben beeinflussen und somit dazu
Du fühlst dich gestresst und innerlich immer getrieben? Kommst schlecht zur Ruhe und weißt nicht, was dir helfen kann, um
Wer nicht glücklich ist, kann was dagegen tun. Schon heute kannst du anfangen, mit einfachsten Methoden Stück für Stück zu
Autogenes Training ist eine gute Methode, um das Wohlbefinden zu steigern. Jeder kann es für sich nutzen und es braucht
Normalerweise sollte dein Leben einfach und fließend sein. Du bist hier, um deine Fähigkeiten zu erkennen und diese in der
Hektik, Probleme und Konflikte begleiten uns durch den Alltag. Zeitdruck erscheint allgegenwärtig und der anhaltende Stress kann nicht nur die
Solltest du neue Entspannungstechniken erlernen? Wenn du die vielfältigen Anforderungen, die dir das Leben beschert, erfolgreich meistern möchtest, brauchst dafür
