Ob im Büro, im Homeoffice, abends vor dem Schlafen oder an dunklen Wintertagen: Unsere moderne Lichtumgebung hat mit natürlichem Sonnenlicht
Du hast von Transzendentaler Meditation (TM) gehört und bist neugierig, was sich dahinter verbirgt? In diesem Blogartikel werde ich dir
Astralreisen, besser bekannt als außerkörperliche Erfahrungen, können von jedem Menschen bewusst erlebt werden. Dabei musst du lediglich der Anleitung folgen
Mentaltraining ist ein entscheidender Faktor auf dem Weg zum Abnehmen. Stell dir vor, du könntest dein Wunschgewicht nicht nur durch
Wie wäre es, wenn 2024 das Jahr wird, in dem du nicht nur gute Vorsätze fasst, sondern sie auch in
Unser Körper ist ein komplexes Netzwerk aus Organen, Geweben und Systemen, die in ständiger Interaktion miteinander stehen. Eines der weniger
Die Meditation besitzt einige Vorteile für Anfänger und Fortgeschrittene. Du wirst merken, wie du dich mehr auf deine eigenen Gedanken
Einschlafprobleme kennen wir nur zu gut. Abends legen wir uns ins Bett und freuen uns schon darauf in einen tiefen
Gehirntraining ist schon seit langer Zeit sehr bekannt, da neben der körperlichen Fitness auch nach und nach die mentalen Fähigkeiten
Der Begriff Selbstheilungskräfte klingt für manche vielleicht fast schon nach Zauberei oder zumindest nach einem leeren Versprechen. Für manche vielleicht
