Meditation Mantras: Die 10 besten für Klarheit & Harmonie

Meditations-Mantras bieten eine einzigartige Möglichkeit, den Geist zu zentrieren und deine Meditationserfahrung zu vertiefen. Entdecke zehn inspirierende Mantras, die deine Meditationspraxis transformieren und dich zu neuen Ebenen der Ruhe und Klarheit führen können.

Wie wende ich Mantras in der Meditation an?

Mantras können laut oder in Gedanken wiederholt werden.

Beginne damit, das Mantra langsam und deutlich zu wiederholen, und konzentriere dich auf die Schwingung und Bedeutung des Mantras. Wie oft ein Mantra wiederholt werden sollte, dafür gibt es keine feste Regel. Wichtig ist, dass du dich auf das Mantra konzentrierst und alle Gedanken, die dich ablenken könnten, loslässt.

10 beliebte Mantras für Meditation

1. Om (ॐ)
   Das universelle Mantra, das für die Einheit mit dem Kosmos steht und oft am Anfang und Ende von Meditationssitzungen verwendet wird. Erfahre mehr über den OM-Ton in diesem Artikel.
2. So Hum (सो हम)
   Dieses Mantra bedeutet „Ich bin das“ und hilft, die Identifikation mit dem Selbst zu stärken und ein Gefühl der Einheit mit allem zu fördern.
3. Om Mani Padme Hum (ॐ मणि पद्मे हूँ)
   Dieses Mantra aus dem tibetischen Buddhismus wird verwendet, um Mitgefühl und Weisheit zu entwickeln.
4. Ich bin Glückseligkeit
   Ein einfaches, aber kraftvolles Mantra, das dazu dient, ein Gefühl von Glückseligkeit und Freude zu wecken.
5. Dieser Moment ist perfekt, ganz und vollständig
   Ein Mantra, das hilft, den gegenwärtigen Moment vollständig anzunehmen und Frieden in der Gegenwart zu finden.
6. 6. Ich bin dankbar für …
   Ein Dankbarkeits-Mantra, das hilft, sich auf die positiven Aspekte des Lebens zu konzentrieren.
7. Meine wahre Natur ist mein Geist
   Ein Mantra, das die spirituelle Natur des Selbst betont und zur Selbstreflexion anregt.
8. Ich bin meinem persönlichen Wachstum und meiner Entwicklung verpflichtet
   Ein Mantra, das die Hingabe an die persönliche Entwicklung und das spirituelle Wachstum fördert.
9. Mein wahres Glück kommt von innen
   Ein Mantra, das daran erinnert, dass wahres Glück von innen kommt und nicht von äußeren Umständen abhängt.
10. Ich bin genug, so wie ich bin
    Dieses einfache, aber kraftvolle Mantra kann verwendet werden, um Selbstakzeptanz und Selbstliebe zu fördern.

OM Mantra Meditation: Dreifache Wirkung für deine Praxis

Erlebe die synergetische Kraft der OM Mantra Meditation verstärkt durch binaurale Beats. Diese einzigartige Kombination aus Mantra-Rezitation, meditativer Vertiefung und der harmonisierenden Wirkung der binauralen Beats bietet einen dreifachen Effekt für deine Meditationspraxis.

Während das OM-Mantra dich mit der universellen Energie verbindet, helfen dir die 7 Hz Theta-Wellen, deinen Geist in einen Zustand tiefer Entspannung zu versetzen. Zusammen schaffen sie eine umfassende meditative Erfahrung, die Klarheit, Ruhe und ein gesteigertes Bewusstsein fördert. Probiere es jetzt direkt, die neowake® Sound Session „OM Mantra Meditation (+ 7 Hz Theta-Wellen)“ aus:

Wie nutzt man diese Session?

Setze dich bequem hin oder lege dich hin, schließe die Augen und lasse das OM-Mantra zusammen mit den binauralen Beats durch dich hindurchfließen. Konzentriere dich auf den Klang und erlaube dir, in die Tiefe der Meditation einzutauchen. Diese Session ist perfekt für Anfänger sowie für erfahrene Meditierende, die ihre Praxis vertiefen möchten.